Hardvaren bij KVZ

NK Kano SprintDe magnolia op het Rembrandtplein staat in bloei, het wordt tijd om hard te gaan varen.

Dinsdag 5 april om 19:30 wil Adriaan gaan beginnen met de trainingen. De eerste training legt hij uit hoe het schema er uit ziet en doen we een nulmeting (een stuk zo hard mogelijk varen om een eerste tijd te zetten). Dan verder in april nadruk op uithoudingsvermogen en slag (kilometers maken met goede slag, slag filmen en achteraf bespreken).

Nieuw is dat er twee K2’s zijn. Daar kun je slag en balans goed in trainen. Op 20 april is er al een avondmarathon bij Frisia waar we aan mee kunnen doen, en daar zijn er nog tien van t/m september.

De NK Kortebaan op de Bosbaan in september staat ook weer op het programma, samen met de jeugd. Die volgen hetzelfde schema, maar dan aangepast, op de woensdagmiddag vanaf 17:30.

Het schema loopt tot en met oktober, als de blaadjes weer van de magnolia vallen.

Om in de stemming te komen: een stukje van RTVA (Lokale Omroep Amstelveen) over het kampioenschap in 2015, dat begint met Niels Krouwel (ook een jaar lid is geweest bij ons), een een paar slagen van Sarah bij het KVZ-debuut op de Bosbaan.